Бананы при заболеваниях почек

Бананы и почки – как они связаны? Можно ли бананы при употреблении почек? Узнайте об этом в следующей статье на страницах mocha-pochki.ru.

Бананы и почки

Бананы не вредны для почек, если только почки не повреждены. Поврежденные почки накапливают калий в крови, что приводит к серьезным проблемам с сердцем. Калий присутствует в бананах, других фруктах и овощах (таких как картофель, авокадо и дыни). Людям с прогрессирующим заболеванием почек обычно рекомендуется избегать некоторых фруктов и овощей, включая бананы. Кроме того, бананы безопасны и полезны для здоровья.

Знаете ли вы, что один средний банан содержит около 425 мг калия, что составляет около 10% от общего рекомендуемого суточного потребления минерала. Это делает бананы одним из самых богатых калием фруктов (более 200 мг калия на порцию), наряду с апельсинами, абрикосами, авокадо, черносливом и сухофруктами. Но почему это важно упомянуть?

Некоторым людям с прогрессирующей хронической болезнью почек (ХБП) важно ограничить потребление бананов (и других продуктов, богатых калием), так как этот минерал может накапливаться в организме и приводить к повышенному риску опасных для жизни состояний здоровья. Но это только один из аспектов, когда речь идет о бананах и здоровье почек.

Бананы для почек: польза и вред

Бананы являются отличным источником калия, который жизненно важен для поддержания правильного функционирования организма и клеток (включая почки). Этот минерал играет ключевую роль в регулировании задержки жидкости в организме (вместе с натрием), а также в поддержании нормального уровня артериального давления.

Фактически, дефицит калия тесно связан с повышением уровня артериального давления, что может значительно увеличить риск повреждения почек, сердечных заболеваний и инсульта. По этой причине продукты, богатые калием, в том числе бананы, являются важной частью схемы питания «Диетические подходы к остановке гипертонии» и могут косвенно защитить здоровые почки от повреждений или нарушений, связанных с гипертонией. При этом почки обеспечивают сбалансированный уровень калия в крови, фильтруя и выводя избыточное количество минерала из организма.

Бананы и почки — Бананы не вредны для почек, если только почки не повреждены и нет избытка калия в крови

Но что происходит, если ваши почки повреждены, их функции нарушены, например, при заболевании почек? Они не могут выделять избыток калия, что у некоторых людей может привести к накоплению минералов в организме (связано с побочными эффектами). Калий является сложной проблемой, когда речь идет о здоровье почек.

Для большинства людей диета с высоким содержанием калия может помочь контролировать кровяное давление и предотвратить заболевание почек. Даже большинству людей с заболеваниями почек диета с высоким содержанием калия может помочь контролировать артериальное давление и предотвратить дальнейшее повреждение почек.

Правильное количество калия для вас зависит от ваших лабораторных показателей. Особенно важно спросить своего врача или обратиться к диетологу, чтобы выяснить, какое количество калия вам подходит! Важно помнить, что даже если вам нужно ограничить потребление калия, фрукты и овощи по-прежнему являются важной частью здоровой диеты для почек.

Можно ли есть бананы при хронической болезни почек

Типичная почечная диета (диета, рекомендованная для людей с ХБП, в том числе находящихся на диализе) у всех разная. Если уровень калия в крови начинает повышаться, здоровая почечная диета исключает продукты, богатые калием, такие как бананы, абрикосы, орехи, авокадо, кабачки и картофель, потому что почки неэффективно фильтруют и выделяют избыточное количество минерала.

Это может привести к гиперкалиемии (накоплению калия), симптомы которой включают:

Учащенное сердцебиение;
Слабое место;
Боль в груди;
Одышка;
Тошнота;
Рвота.

Важно отметить, что хотя легкая гиперкалиемия может протекать бессимптомно, значительное накопление калия может привести к опасным для жизни осложнениям:

Остановка сердца;
Слабое место;
Аритмии.

Советуем почитать: Напитки и камни в почках

Бананы и камни в почках

Можно ли бананы при камнях в почках? Камни в почках — отдельная история. Национальный почечный фонд США предполагает, что цитрат калия можно использовать для профилактики и лечения камней в почках, так как он может повышать уровень цитрата в моче, а также рН мочи (делая ее менее кислой).

Кроме того, согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Clinical Journal of the American Society of Nephrology, более высокое потребление калия с пищей (употребление богатых калием продуктов, таких как бананы) может быть связано с уменьшением риска образования камней в почках на 33-56%. Результаты исследования показали, что поступление калия из пищевых источников было связано с увеличением объема мочи, снижением кислотности и более низким насыщением оксалата кальция и мочевой кислоты в моче.

Бананы при заболеваниях почек: вывод

Хотя бананы (и другие продукты, богатые калием) могут принести пользу и поддержать общее состояние здоровья, функции почек и снизить риск образования камней в почках, они могут быть вредны для людей с прогрессирующей ХБП. Для людей с ХБП, у которых высокий уровень калия, продукты с высоким содержанием калия могут привести к серьезным осложнениям со здоровьем.

По этой причине мониторинг уровня калия в крови и следование советам и рекомендациям по питанию вашего лечащего врача или клинического диетолога имеют решающее значение для поддержания здоровья ваших почек.

Советуем почитать: Яблочный уксус от камней в почках