Народные средства от камней в почках могут быть действительно эффективными. Камни в почках представляют собой твердые отложения кислых солей и минералов. Камни в почках слипаются в концентрированной моче и при прохождении через мочевыводящие пути вызывают сильную боль. Тем не менее, они обычно не вызывают каких-либо необратимых повреждений. Существует множество методов лечения камней в почках, с помощью рецептурных и народных средств. В то время как в случае более крупных камней может потребоваться медицинское вмешательство для удаления или разрушения камней, более мелкие камни в почках можно лечить с помощью натуральных домашних средств. Вот некоторые натуральные домашние средства от камней в почках. Читайте следующую статью на страницах mocha-pochki.ru.
Народные средства от камней в почках
Самые эффективные народные средства при камнях в почках сводятся к изменению рациона и употреблению достаточного количества воды.
Чистая вода
Наиболее эффективным домашним средством для предотвращения и избавления от камней в почках является обильное питье. Жидкости помогают разбавлять и увеличивать объем камнеобразующих соединений в моче. Это снижает вероятность кристаллизации веществ.
Однако вы должны знать, что не все жидкости будут иметь одинаковый эффект. Например, увеличение потребления воды снизит риск образования камней в почках. Тем не менее, в то же время, если вы увеличите потребление таких напитков, как чай, кофе , вино, пиво и апельсиновый сок, они могут снизить риск образования камней в почках, но они не так эффективны, как вода.
Стоит знать, что газированные напитки пить крайне не рекомендуется. Известно, что высокое потребление газированных напитков способствует образованию камней в почках. Это относится не только к газированным напиткам, подслащенным сахаром, но и к газированным напиткам, подслащенным искусственно.
Известно, что подслащенные сахаром безалкогольные напитки богаты фруктозой, которая увеличивает выделение оксалатов, мочевой кислоты и кальция. Все это важные вещества, которые увеличивают риск образования камней в почках.
Многие исследования показали, что высокое потребление сладких безалкогольных напитков связано с повышенным риском образования камней в почках, в основном из-за высокого содержания фосфорной кислоты в этих напитках.
Пейте лимонный сок
Лимоны богаты цитратом, который помогает расщеплять накопленные отложения кальция в почках, а также замедляет их рост. Поперечное исследование 2019 года показало, что употребление лимонного сока без сахара является отличным средством для лечения камней в почках.
Исследование, проведенное Институтом урологии и почек Гликмана в Огайо, показало, что употребление всего 120 граммов лимонного сока может повысить уровень цитрата в организме.
Тем не менее, когда вы покупаете сок в пакете, важно внимательно читать этикетку с пищевой ценностью, так как многие продукты из лимонного сока содержат лишь небольшое количество чистого экстракта лимона и содержат большое количество подсластителей. Это только увеличит риск образования камней в почках.
Покупка свежих лимонов и выжимка сока дома — лучший способ получить неразбавленный лимонный сок. Помимо лимонного сока, вы также можете пить апельсиновый и дынный сок, оба из которых содержат большое количество лимонной кислоты.
Сократите потребление продуктов с высоким содержанием оксалатов
Оксаалат (щавелевая кислота) — это тип антипитательного вещества, которое содержится во многих растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, листовые зеленые овощи и какао. Ваше тело также вырабатывает значительное количество оксалатов естественным путем.
Высокое потребление оксалатов помогает увеличить выделение оксалатов с мочой, что может быть проблемой для тех, кто склонен к образованию кристаллов оксалата кальция. Оксалат помогает связывать кальций и другие минералы, что приводит к образованию кристаллов, вызывающих образование камней.
Однако продукты с высоким содержанием оксалатов также очень полезны. Вот почему строгая диета с низким содержанием оксалатов не рекомендуется всем людям, склонным к образованию камней в почках.
Тем не менее, диета с низким содержанием оксалатов рекомендуется людям с гипероксалурией, состоянием, характеризующимся высоким уровнем оксалатов в моче. У людей с этим заболеванием есть оксалатные камни в почках. Однако прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, вы должны проконсультироваться со своим врачом или диетологом, чтобы узнать, может ли вам помочь соблюдение диеты с низким содержанием оксалатов.
Сократите потребление соли
Вам необходимо уменьшить потребление соли, так как диета, богатая солью, связана с высоким риском образования камней в почках.
Известно, что высокое потребление натрия, который является основным компонентом поваренной соли, увеличивает выведение кальция с мочой. Это считается одним из основных факторов риска образования камней в почках. Однако в то же время многие исследования, проведенные среди молодых людей, не смогли найти прямую связь между повышенным потреблением соли и более высоким риском образования камней в почках.
Тем не менее, большинство рекомендаций по питанию предполагают, что люди должны ограничить потребление натрия до 2300 миллиграммов в день. Но дело в том, что большинство людей в конечном итоге потребляют намного больше натрия, чем это рекомендуемое количество.
Сокращение потребления упакованных и обработанных пищевых продуктов — лучший способ уменьшить потребление натрия.
Уменьшите потребление животного белка
Диета с высоким содержанием животного белка, такого как рыба, мясо и даже молочные продукты, связана с более высоким риском образования камней в почках. Считается, что это связано с тем, что животный белок, как известно, увеличивает выведение кальция и в то же время снижает уровень цитрата в организме.
Кроме того, источники животного белка также богаты пуринами, соединениями, которые расщепляются до мочевой кислоты и повышают риск образования мочевых камней.
Хотя все продукты содержат пурины в разном количестве, известно, что печень, почки и другие мясные субпродукты содержат очень большое количество пуринов. В растительных продуктах мало пуринов, поэтому их рекомендуется включать в свой рацион, если вы склонны к образованию камней в почках.
Советуем почитать: Лимонный сок при камнях в почках
Народные средства от камней в почках: вывод
Если у вас есть камни в почках или вы склонны к образованию камней в почках, есть много домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы снизить риск. Увеличивая потребление жидкости, потребляя продукты, богатые определенными питательными веществами, уменьшая количество натрия и животного белка, — это лишь некоторые из простых средств, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить образование болезненных камней в почках.
Будьте здоровы!
