Продукты, вызывающие камни в почках, присутствуют в рационе практически каждого человека. Камни в почках — это твердые отложения, состоящие из минералов и солей в наших почках. Особенность этих камней в почках заключается в том, что они образуются из пищи, которую мы потребляем, и не ощущаются до тех пор, пока не начнут двигаться. Только когда они перемещаются внутри почки, возникает острая боль, и пациент узнает об их существовании. Хотя эти камни в почках не вызывают каких-либо необратимых повреждений, их отхождение чрезвычайно болезненно. Не существует определенной, единственной причины образования камней в почках, но в основном это связано с избытком кристаллообразующих веществ (таких как кальций, оксалат и мочевая кислота) в моче.
Из следующей статьи на mocha-pochki.ru вы узнаете, какие продукты образуют камни в почках.
- Продукты, вызывающие камни в почках: список
- Сардины
- Газированные напитки
- Красное мясо
- Соль может вызвать камни в почках
- Чрезмерное употребление кофеина может вызвать камни в почках
- Зеленые листовые овощи
- Искусственные подсластители
- Молочные продукты
- Рафинированные углеводы
- Ревень
- Какие продукты вызывают камни в почках: видео
Продукты, вызывающие камни в почках: список
Список продуктов, способствующих образованию камней в почках, должен избегать следующих продуктов. Профилактическая диета для предотвращения образования камней в почках должна исключать следующие компоненты:
Сардины
Эта рыба известна как богатый источник пуринов, которые являются причиной образования камней в почках у пациентов с повышенным риском образования камней из мочевой кислоты. Кроме того, продукты, богатые пуринами, также могут спровоцировать образование оксалатных камней. Потребление сардин должно быть ограничено до одного-двух раз в неделю в качестве меры предосторожности против камней в почках.
Газированные напитки
Газированные напитки (газированные напитки, кола, энергетические напитки и некоторые бутилированные соки), не попадают под категорию здоровой пищи, содержат фосфорную кислоту, которая вызывает изменения в мочеиспускании и способствует образованию камней в почках. Эти напитки можно легко заменить простой водой, ароматизированной водой или свежевыжатыми соками, чтобы избежать образования камней в почках.
Красное мясо
Людям, склонным к образованию камней в почках, не рекомендуется диета с высоким содержанием белка, так как белковые отходы трудно выводятся из организма и могут вызвать образование камней в почках. В дополнение к этому, красное мясо также богато мочевой кислотой, которая является еще одной причиной образования камней в почках. Чтобы избежать образования камней в почках, потребление красного мяса следует ограничить до одного-двух раз в неделю.
Соль может вызвать камни в почках
Еще одной причиной образования камней в почках является чрезмерное употребление поваренной соли или обработанных пищевых продуктов. Соль — это не что иное, как хлорид натрия, вызывающий задержку воды в организме, что, в свою очередь, не дает возможности вымыванию мочой излишков. Накопление избыточного натрия в организме приводит к риску образования камней в почках и несбалансированному кровяному давлению.
Чрезмерное употребление кофеина может вызвать камни в почках
Чрезмерное потребление напитков, богатых кофеином, таких как чай, кофе и газированные напитки, приводит к избытку кальция в моче, что неизбежно вызывает образование камней в почках. В крайних случаях чрезмерное употребление кофеина может даже привести к почечной недостаточности из-за истощения органа. Кофеин также обладает мочегонным действием, что вызывает частое мочеиспускание и приводит к обезвоживанию организма, что опять-таки является предпосылкой для образования камней в почках.
Зеленые листовые овощи
Еще одним ингредиентом списка продуктов, богатых оксалатами, являются зеленые листовые овощи. Оксалат в этих овощах соединяется с кальцием, образуя камни в почках. Некоторые из овощей, которых следует избегать в качестве меры предосторожности против камней в почках, включают: шпинат, бамию, капусту, сельдерей и мангольд.
Искусственные подсластители
Регулярное употребление искусственных подсластителей, содержащихся в чае, кофе и других напитках, может повредить почки и привести к образованию камней в почках. Кроме того, искусственные подсластители оказывают кислотообразующее действие на кровь, что, в свою очередь, увеличивает отложение кальция в организме. Такие отложения могут вызвать образование крупных камней в почках на основе кальция.
Молочные продукты
Известно, что молочные продукты являются богатым источником кальция, и, как уже говорилось ранее, любой избыток кальция в организме приводит к образованию камней в почках. Избыток кальция трудно вывести из организма, что приводит к образованию камней в почках.
Рафинированные углеводы
Потребление рафинированных углеводов, таких как рафинированный сахар, белый рис и рафинированная мука, косвенно приводит к образованию камней в почках в организме. Включение этих продуктов в рацион вызывает повышение уровня инсулина в крови. Этот инсулин дополнительно заставляет кальций из костей поступать в мочевыводящие пути. Попав в мочевыводящие пути, этот избыток кальция может превратиться в камни в почках. Людям с риском развития камней в почках следует избегать продуктов из белой или универсальной муки.
Ревень
Одним из продуктов с высоким содержанием оксалатов является ревень. Употребление ревеня приводит к избытку оксалатов в мочевыводящих путях, что создает благоприятные условия для образования камней в почках. Поэтому людям со склонностью к образованию камней в почках следует избегать употребления ревеня в своем рационе.
Также есть некоторые общие правила, касающиеся диеты пациента, которые исключают продукты с высоким содержанием кальция, оксалаты и животный белок. Употребление большого количества воды также помогает почкам легко выводить отходы, что, в свою очередь, предотвращает риск образования камней в почках. Избегайте этих продуктов, и вы значительно снизите риск образования камней в почках.
Советуем почитать: Можно ли кофе при камнях в почках
Какие продукты вызывают камни в почках: видео
Из следующего видео вы узнаете больше о том, какие продукты вызывают камни в почках.
Теперь вы знаете, какие продукты вызывают камни в почках. Будьте здоровы!
