Ночью просыпаешься и ходишь в туалет по-маленькому

Ходить ночью в туалет по-маленькому может быть крайне неприятно и мучительно. Необходимость просыпаться ночью, чтобы помочиться, — это больше, чем просто неудобство — это может вызвать проблемы со сном и быть симптомом некоторых заболеваний. Большинство из нас знает, что постоянное частое мочеиспускание и ночное мочеиспускание являются симптомами таких заболеваний, как диабет. Но помимо диабета существует ряд других состояний, которые также могут вызывать диабет. Некоторые из этих причин могут быть серьезными и хроническими. Другие могут быть острыми или даже не болезнью, а скорее проблемой образа жизни. Почему ночью часто просыпаешься и ходишь в туалет по-маленькому — узнайте в следующем статье на mocha-pochki.ru.

Почему ночью часто ходишь в туалет

В часы бодрствования мы можем легко мочиться от 5 до 8 раз в день, иногда больше или меньше, и это считается нормальным. В среднем взрослый человек выделяет от 1 до 2 литров мочи в день, но объем более 3 литров считается чрезмерным. Люди, которые пьют больше жидкости, естественным образом мочатся чаще.

Однако выработка мочи почками резко снижается, пока мы спим. Таким образом, мочевой пузырь наполняется очень медленно, и он не должен мешать нам спать во время мочеиспускания. Случайные пробуждения ночью для мочеиспускания обычно не вызывают беспокойства. Но когда ночное мочеиспускание, известное как никтурия, происходит ежедневно, его необходимо исследовать.

Сахарный диабет — самая частая причина ночного мочеиспускания

Это одно из самых распространенных хронических заболеваний во всем мире, и сейчас большинство людей знают о диабете. Проблема заключается в том, что организм либо вырабатывает слишком мало инсулина, либо не реагирует на инсулин. В результате уровень глюкозы в крови не может поддерживаться в пределах нормы. 

Некоторые из общих симптомов сахарного диабета включают чрезмерную жажду и частое мочеиспускание. Ночное мочеиспускание также распространено. Тем не менее, эти аномалии мочеиспускания могут уменьшиться или вернуться к норме при хорошем контроле уровня глюкозы либо с помощью лекарств, либо путем изменения диеты и образа жизни.

Увеличенная простата

Доброкачественная гипертрофия предстательной железы (ДГПЖ) является распространенным заболеванием, которым страдают более 50% мужчин в возрасте после 60 лет. Предстательная железа увеличивается, но это не злокачественное (раковое) образование. ДГПЖ вызывает такие симптомы, как частое мочеиспускание, поскольку она давит на мочевой пузырь. Обычно моча, выделяемая во время мочеиспускания, не полностью опорожняет мочевой пузырь. 

Поэтому ночное мочеиспускание обычно наблюдается при ДГПЖ, а также при других заболеваниях предстательной железы, таких как простатит. Однако обратное также может произойти, когда человек не может мочиться, поскольку увеличенная простата сдавливает уретру внутри нее и полностью закупоривает ее.

Мочегонное лекарство

Мочегонные препараты увеличивают выработку мочи. Таким образом, объем жидкости в организме может быть уменьшен. Диуретики широко используются при таких состояниях, как высокое кровяное давление (гипертония) и сердечная недостаточность. Однако частое мочеиспускание может означать необходимость просыпаться ночью, чтобы помочиться. Хотя это может вызвать нарушения сна, преимущества следует сопоставлять с рисками. Дозировка диуретика может быть изменена, если ночное мочеиспускание вызывает серьезные проблемы, но прием препарата нельзя прекращать без разрешения врача.

Чрезмерное потребление жидкости

Естественно, вы будете мочиться чаще, если будете пить больше жидкости. Некоторые жидкости обладают мочегонным действием, например напитки с кофеином. Это может вызвать частое мочеиспускание в течение дня и даже ночью. Иногда такое избыточное потребление жидкости необходимо для утоления повышенной жажды, которая может возникнуть при некоторых заболеваниях и приеме лекарств. Даже несколько дополнительных стаканов воды незадолго до сна могут вызвать никтурию. 

Лучше всего уменьшить потребление жидкости по крайней мере за 2 часа до сна, чтобы не просыпаться ночью для похода в туалет. Помните, что ночью выработка мочи снижается, поэтому по вечерам вам не нужно столько жидкости, сколько в течение дня.

Инфекция мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) широко распространены, особенно среди женщин. В большинстве случаев микробы проникают через мочеиспускательный канал и доходят до мочевого пузыря. Ночное мочеиспускание может быть одним из симптомов инфекций мочевыводящих путей наряду с частым мочеиспусканием и жгучей болью во время мочеиспускания. ИМП можно эффективно лечить антибиотиками, поскольку большинство из них имеют бактериальную природу. 

Однако у некоторых людей инфекция нередко рецидивирует. Позывы к мочеиспусканию не следует игнорировать, так как существует риск того, что моча вытолкнется вверх из мочевого пузыря в мочеточник и даже достигнет почки, хотя существуют клапаны, которые обычно предотвращают это.

Аномальный циркадный ритм

Менее известной причиной ночного мочеиспускания является нарушение нормальных биологических часов. Деятельность различных органов и систем в организме обычно следует 24-часовому циклу, и у некоторых людей может наблюдаться дневное мочеиспускание ночью. В результате ночное мочеиспускание может нарушить сон. Это чаще происходит при сменной работе, поскольку организму требуется несколько дней, чтобы адаптироваться к изменению циклов сна и бодрствования. Однако это может произойти у людей, которые обычно спят ночью и бодрствуют днем. В некоторых случаях простые меры образа жизни могут изменить цикл без необходимости приема лекарств.

Заболевания почек

Обычно при заболеваниях почек нарушается продукция мочи. Иногда это может означать, что недостаточное количество воды реабсорбируется в почечных канальцах, что приводит к большому объему диуреза в течение дня, что проявляется в виде частого мочеиспускания и, следовательно, ночного мочеиспускания.

 Чрезмерное мочеиспускание может наблюдаться при хронических заболеваниях почек, хотя в этих случаях чаще наблюдается сниженный диурез. Некоторые проблемы с почками, такие как заболевание почек, вызванное литием, часто проявляются частым мочеиспусканием. Это состояние вызвано использованием препарата лития при лечении психических расстройств, таких как биполярная депрессия.

Заболевания мочевого пузыря

Любое раздражение мочевого пузыря может вызвать преждевременное мочеиспускание даже до того, как мочевой пузырь будет наполнен. Помимо инфекционного цистита (инфекции мочевого пузыря), ночное мочеиспускание может наблюдаться при других заболеваниях мочевого пузыря, включая интерстициальный цистит, нейрогенный мочевой пузырь и синдром гиперактивного мочевого пузыря. Проблема обычно возникает из-за сочетания неполного мочеиспускания с задержкой некоторого количества мочи в мочевом пузыре и раздражения мышечной стенки мочевого пузыря, вызывающего позывы к мочеиспусканию. Частое мочеиспускание происходит днем ​​и даже ночью. Нередки случаи недержания мочи в этих случаях.

Только специалист после сбора анамнеза и проведения ряда анализов может точно определить, почему человек часто ходит ночью в туалет.

Советуем почитать: Моча зеленого цвета

Видео, почему ночью часто ходят в туалет

Узнайте больше из следующего видео о причинах того, почему вы часто просыпаетесь ночью для похода в туалет по-маленькому.

Часто хождение в туалет требует посещения специалиста. Вовремя обращайтесь к врачу.