Виноград для почек — он полезен или нет? Польза винограда для почек на первый взгляд неочевидна, но ученые доказали, что виноград полезен для почек, в том числе в качестве профилактического средства при образовании камней. Также доказана польза косточек винограда для почек и виноградного сока. Тем не менее, многие задаются вопросом, может ли употребление винограда вызвать камни в почка? Краткий ответ — нет, но есть некоторые побочные эффекты винограда о которых нужно знать. Польза винограда для почек, виноград от камней в почках — тема следующей статьи на mocha-pochki.ru.
Виноград для почек
Вы можете избежать риска заболеваний почек и защитить свое здоровье, употребляя виноград. Различные исследования показали, что экстракт виноградных косточек и компонент, содержащийся в винограде, под названием ресвератрол, эффективно защищают ваши почки, особенно у диабетиков. Вы можете улучшить здоровье своих почек, добавив в свой рацион стакан виноградного сока или не менее 15 виноградин в день. Кроме этого, красный виноград также может повысить ваш иммунитет.
Исследование, опубликованное в Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, показало, что соединения, обнаруженные в виноградных косточках и коже, могут обратить вспять повреждение почек, вызванное диетой с высоким содержанием жиров.
Тучные люди более склонны к повреждению почек, так как это может привести к истощению меди в почках, среди других осложнений. Исследование предлагает использовать экстракты виноградных косточек и кожуры в качестве профилактической добавки для пациентов с высоким риском заболевания почек из-за ожирения.
Польза винограда для почек
Красный виноград особенно полезен для почек. Кроме того, красный виноград богат ресвератролом, типом флавоноидов, который, как было показано, полезен для здоровья сердца и защищает от диабета и снижения когнитивных функций (27, 28). Эти сладкие фрукты полезны для почек, полчашки (75 граммов) содержат (29): натрий: 1,5 мг.
Виноград является отличным источником антиоксидантов, которые защищают организм от окислительного стресса, который представляет собой дисбаланс между производством свободных радикалов и антиоксидантной защитой.
Может ли употребление винограда вызвать камни в почках
Ничто в медицинской литературе не указывает на то, что употребление винограда вызывает образование камней в почках. Как правило, продукты, связанные с камнями в почках, имеют высокое содержание щавелевой кислоты или оксалатов, или это животные белки или газированные, подслащенные безалкогольные напитки.
Но употребление винограда требует некоторой умеренности из-за высокой калорийности и содержания сахара в результате избыточного потребления. Ожирение и метаболический синдром связаны с более высоким риском образования камней.
Ресвератрол (содержится в кожуре красного винограда), который снижает риск образования камней в почках. Другие компоненты виноградных косточек также могут быть связаны со снижением риска. Так что вполне возможно, что употребление винограда помогает, а не вредит. Но опять же, это требует умеренности.
Советуем почитать: Апельсины при камнях в почках
Польза виноградных косточек для почек
Когда вы едите виноград, никогда не выбрасывайте косточки. Ты знаешь почему?
- Семена винограда богаты фенольной кислотой и проантоцианидинами, двумя типами антиоксидантов, которые укрепляют почки, помимо других значительных преимуществ для здоровья.
- Еще один интересный факт о виноградных косточках заключается в том, что эти антиоксиданты, наряду с витаминами С и Е и бета-каротином, фактически остаются в почках почти три дня, помогая вам очищать кровоток от токсинов и оптимизировать работу почек.
- Семена винограда также регулируют кровяное давление, улучшая кровообращение и укрепляя кровеносные сосуды.
- Согласно исследованию, опубликованному в журнале Applied Physiology, виноградные косточки и экстракт виноградных косточек могут даже помочь сжигать жир людям с избыточным весом. Помните, что избыток жира, а не только алкоголя, может вызвать проблемы с почками.
Польза виноградного сока для почек
- Натуральный виноградный сок без добавления сахара является концентрированным источником антиоксидантов, которые защищают вас от воздействия свободных радикалов, которые могут нанести вред почкам.
- Не забывайте, что виноградный сок является отличным сосудорасширяющим средством, а это значит, что он может помочь очистить ваши вены и артерии, борясь с атеросклерозом, проблемой, которая также влияет на ваши почки.
- Журнал о здоровье All 4 Natural Health утверждает, что органически выращенный виноград, который никогда не обрабатывался пестицидами, снижает уровень мочевой кислоты в организме и очищает печень и почки от отходов и токсинов.
Важно всегда покупать органический виноград. По крайней мере, вы должны выяснить, были ли они обработаны пестицидами или вредными химическими веществами.
Советуем почитать: Морковь камни в почках
Виноград для профилактики заболеваний почек
Около 50% пациентов страдают от острой почечной недостаточности из-за недостаточного кровоснабжения почек или так называемой ишемии. Виноград обладает антиоксидантными и противовоспалительными механизмами, поскольку соединение ресвератол снижает риск повреждения, вызванного ишемией.
Было обнаружено, что ресвератол оказывает защитное действие на почки крыс, которые страдали от повреждения тканей, вызванного восстановлением кровоснабжения почек, после периода отсутствия снабжения кислородом или ишемии. Это исследование провели итальянские врачи из Миланского университета в 2013 году.
Иранские исследователи обнаружили, что 50 мг экстракта виноградных косточек в день в течение двух недель могут уменьшить нарушения функции почек после повреждения тканей, вызванного ишемией. Исследование проводилось на 32 крысах в 2013 году, и исследователи надеются, что это открытие сможет уменьшить вредное воздействие почечных нарушений.
